Le mélanome est une forme agressive de cancer de la peau.1 Le nombre de personnes atteintes de mélanome a augmenté ces dernières années. En 2019, 3.726 hommes et femmes en Belgique ont appris qu’ils étaient atteints d’un mélanome.2
Plus la maladie est détectée et traitée tôt, plus les chances de guérison complète sont élevées.
Mai est le mois de la sensibilisation au mélanome, qui attire l’attention du monde entier sur les dangers du mélanome et les moyens de le prévenir. En fournissant des informations sur la prévention et le contrôle de la peau, nous voulons contribuer à la réduction de cette forme de cancer en Belgique.
Mettons toutes les chances de notre côté.
Il est important de prendre des mesures préventives dès le plus jeune âge pour réduire le risque de mélanome.
Prévention
Une forte exposition au soleil et des coups de soleil à un jeune âge augmentent le risque de cancer de la peau à l’âge adulte. Il est donc important de protéger correctement les enfants.
Protégez votre enfant en :
- Évitant le soleil direct entre 11 et 15 heures.
- Appliquant généreusement un écran solaire résistant à l’eau avec un facteur 30 au minimum.
- Appliquant régulièrement un écran solaire (au moins toutes les 2 heures et immédiatement après la baignade).
L'incidence du mélanome.
Les mélanomes surviennent aussi bien chez les jeunes que chez les personnes âgées ; l’incidence est plus élevée chez les personnes âgées de 45 à 74 ans.2
Heureusement, le mélanome est très rare si vous avez moins de 18 ans (chaque année, environ 20 jeunes apprennent qu’ils sont atteints d’un mélanome). Mais… souvent, le cancer de la peau est le résultat de quelque chose qui s’est produit beaucoup plus tôt. Alors même si vous êtes jeune : protégez votre peau.
Appliquez de la crème solaire (au moins facteur 30), portez des lunettes de soleil et choisissez par exemple une casquette ou un chapeau de soleil.
La protection est importante.
Nous avons une belle période printanière et l’été arrive. C’est une période où nous sommes plus souvent dehors. Terrasse, festival, barbecue dans le jardin ; autant de choses merveilleuses à faire. Surtout quand le soleil brille.
Même dans ce cas, il est important de protéger votre peau.
Les chiffres de 2019 du registre belge du cancer ont montré que 37 % des nouveaux patients atteints de mélanome se situaient dans la tranche d’âge 30-59 ans.2
En résumé, à partir de 30 ans, le risque de se voir diagnostiquer un cancer de la peau ou un mélanome augmente.
Conseils pour réduire les risques
Que pouvez-vous faire pour réduire votre risque ?3
- Ne vous exposez pas au soleil sans protection entre 10 et 16 heures, lorsque les rayons UV sont les plus forts. Les rayons UV rebondissent sur des surfaces telles que le sable, l’eau et l’herbe, même si vous ne les sentez pas.
- Recherchez régulièrement de l’ombre.
- Lorsque vous êtes dehors et/ou au soleil, portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux et couvrez votre peau (tête) avec un chapeau et des vêtements. Cela vaut également pour les exercices ou les travaux en l’extérieur.
- Évitez les bancs solaires. Ils émettent également des rayons UV et ont été associés à un risque accru de développer un mélanome.4 En effet, le fait de commencer avant l’âge de 35 ans augmente le risque de 59 %.
- Appliquez un écran solaire avec un facteur de protection solaire de 30 ou plus.
Et contrôlez votre peau 1x par mois selon la méthode ABCDE.4
Le cancer de la peau n’a pas d’âge.
Le cancer de la peau est particulièrement fréquent chez les personnes âgées de plus de 60 ans, comme le montre le rapport 2016 ” Cancer care in focus : the elderly patient “.5
- Carcinome basocellulaire (BCC) : près de 34 000 personnes en Belgique apprennent chaque année qu’elles sont atteintes de cette forme de cancer de la peau.
- Le carcinome épidermoïde (CEP) est le type de cancer qui survient relativement le plus fréquemment chez les personnes âgées : 72% des patients ont 70 ans ou plus au moment du diagnostic et près de 40% ont plus de 80 ans. En 2019, le registre belge du cancer a montré 8.603 nouveaux patients avec un carcinome épidermoïde.
Une protection supplémentaire est importante à un âge avancé.
Si vous faites partie de cette tranche d’âge, voici quelques conseils pour réduire votre risque de cancer de la peau :3
- Ne vous exposez pas au soleil sans protection entre 10 et 16 heures, lorsque les rayons UV sont les plus forts : Les rayons UV se reflètent sur des surfaces comme le sable, l’eau et l’herbe, même si vous ne les sentez pas.
- Recherchez régulièrement de l’ombre.
- Lorsque vous êtes dehors et/ou au soleil, portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux et couvrez votre peau (tête) avec un chapeau et des vêtements. Cela vaut également pour le vélo ou le travail dans le jardin.
- Utilisez un écran solaire avec un facteur de protection solaire de 30 ou plus.
Contrôlez votre peau une fois par mois selon la méthode ABCDE.4
Qu’est-ce que le cancer de la peau/mélanome?
Le cancer de la peau est la forme de cancer la plus courante aux Pays-Bas. La surexposition aux rayons UV du soleil et/ou des bancs solaires est la principale cause du cancer de la peau.
Le cancer de la peau se développe généralement sur la peau exposée au soleil, mais il peut également se produire sur des parties de la peau qui ne voient pas souvent la lumière du soleil. Il existe trois types de cancer de la peau :
- Carcinome basocellulaire (BCC) ;
- Carcinome épidermoïde (CEP) ;
- Mélanome. Qu’est-ce que le cancer de la peau/mélanome ?
Le mélanome est la forme la plus grave de cancer de la peau. Il se développe et se propage rapidement s’il n’est pas détecté à temps.
Le mélanome survient lorsque les cellules pigmentaires de la peau sont endommagées. Des modifications génétiques ou “mutations” peuvent en résulter. Les tumeurs se forment par une division cellulaire anormale.
Chez les hommes, le mélanome est plus fréquent sur le visage et le tronc. Chez les femmes, il est plus fréquent sur les jambes, le cou et le visage.3 Tous les types de peau peuvent être affectés par le soleil et l’exposition aux rayons UV. Les personnes à la peau claire sont plus susceptibles de développer des taches pouvant conduire à un cancer de la peau, mais les personnes à la peau foncée peuvent également développer un cancer de la peau.6
Réduire le risque de cancer de la peau : que pouvez-vous faire ?
Protégez votre peau et réduisez les risques
Plusieurs facteurs de risque contribuent au développement du cancer de la peau ou du mélanome, notamment l’exposition aux rayons ultraviolets (UV). L’exposition aux rayons UV endommage l’ADN (matériel génétique) des cellules de notre peau. Il est important de savoir comment se protéger et réduire les risques de développer un cancer de la peau ou un mélanome.3
- Ne vous exposez pas au soleil sans protection entre 10 et 16 heures, lorsque les rayons UV sont les plus forts : Les rayons UV se reflètent sur des surfaces telles que le sable, l’eau et l’herbe, même si vous ne les sentez pas.
- Recherchez régulièrement de l’ombre.
- Lorsque vous êtes dehors et/ou au soleil, portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux et couvrez votre peau avec un chapeau et des vêtements. Cela vaut également pour les exercices ou les travaux en l’extérieur.
- Évitez les bancs solaires. Ces derniers émettent également des rayons UV et ont été liés à un risque accru de développer un mélanome.4 Commencer avant 35 ans augmente même le risque de 59%.
- Appliquez un écran solaire avec un facteur de protection solaire de 30 ou plus.
L’effet d’un écran solaire.
La crème solaire est un produit destiné à protéger votre peau des rayons UV, mais elle n’arrête pas tous les rayons. Le facteur de protection solaire (FPS) est la protection qu’un écran solaire offre contre les rayons UV, qui sont la principale cause des coups de soleil. Appliquez régulièrement (en moyenne toutes les 2 heures) pour maintenir la protection.
Tous les types de peau et d’yeux peuvent être affectés par le soleil et l’exposition aux rayons UV. Les personnes à la peau claire sont plus susceptibles de voir leur peau endommagée par les rayons UV et de développer un cancer de la peau, mais les personnes à la peau plus foncée peuvent également être touchées et développer un mélanome.6 En bref, tout le monde peut avoir un mélanome.
Symptômes et importance d’un diagnostic précoce.
Il est important de pouvoir reconnaître les signes et les symptômes du mélanome pour une détection et un diagnostic précoces et, en fin de compte, pour de meilleurs résultats thérapeutiques.
Connaissez la répartition de vos grains de beauté, boutons, taches de rousseur et autres taches afin de pouvoir remarquer tout changement. Essayez de contrôler votre peau une fois par mois et examinez toutes les zones, y compris les paumes et les plantes, entre les doigts et les orteils, le cuir chevelu, les oreilles, les ongles et le dos. La plupart des gens ont des grains de beauté, mais il est important de faire attention à ce qui suit :
- Modification des taches de naissance existantes, comme la taille, la forme, l’épaississement, la couleur ou si elles se mettent soudainement à démanger ou à saigner ;
- Nouvelles marques pigmentées;
- Un grain de beauté qui se distingue ou semble différent de ceux qui l’entourent.
Un changement peut indiquer le développement d’un mélanome. Contactez votre médecin pour vérifier.
Reconnaître un mélanome: règle ABCDE.
Autocontrôlez régulièrement votre peau avec la règle ABCDE. Contactez votre médecin si un grain de beauté possède les caractéristiques suivantes :
- Asymétrique
- Bordure : a un bord irrégulier ou erratique.
- Couleur : change de couleur ou a des couleurs différentes
- Diamètre : a un diamètre de plus de 6 mm
- Évolution : saigne ou change de forme
Références
- [1] American Cancer Society. What Is Melanoma Skin Cancer? Accessed April 2021. Available at: https://www.cancer.org/cancer/melanoma-skin-cancer/about/what-is-melanoma.html%20
- [2] Overlevingscijfers van melanoom. Available at: https://www.kanker.nl/kankersoorten/melanoom/algemeen/overlevingscijfers-van-melanoom
- [3] American Cancer Society. How Do I Protect Myself from Ultraviolet (UV) Rays? Available at: http://www.cancer.org/content/cancer/en/healthy/be-safe-in-sun/uv-protection.html.%20Accessed%20April%202021
- [4] Stichting tegen kanker. Available at: https://www.kanker.be/kankerpreventie/slimmer-de-zon/red-je-vel-vermijd-de-zonnebank%20Accessed%20April%202021.
- [5] Rapport Kankerzorg in beeld: de oudere patiënt (2016 - IKNL). Available at: https://shop.iknl.nl/shop/kankerzorg-in-beeld-de-oudere-pati%C3%ABnt-(2016)/123187
- [6] American Cancer Society. Are Some People More Likely to Get Skin Damage from the Sun? Accessed April 2021. Available at: https://www.cancer.org/content/cancer/en/healthy/be-safe-in-sun
