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Prenez soin de vos poumons
La sensibilisation aide à faire des choix sains
Des gestes simples que vous pouvez adopter dès aujourd’hui pour protéger vos poumons
Conseils pour des poumons en bonne santé
Respirez un air pur
- Arrêtez de fumer ou d’être exposé(e) à la fumée des autres. C’est toujours bénéfique, même après de nombreuses années.
- Aérez régulièrement votre logement pour faire entrer de l’air frais. Évitez de sortir lorsque la pollution de l’air est importante.
Restez actif(ve)
- Faites régulièrement de l’exercice : marcher, faire du vélo, nager ou courir renforce vos poumons.
Adoptez une bonne hygiène
- Lavez-vous fréquemment les mains.
- Évitez le contact avec des personnes enrhumées ou malades, surtout si vos poumons sont fragiles.
Vous vous inquiétez pour la santé de vos poumons ?
En plus d’adopter des habitudes saines, il est important de reconnaître les symptômes à temps.
Plus le cancer du poumon est détecté tôt, plus les chances de survie sont élevées.
Pour en savoir plus sur le cancer du poumon, cliquez sur le bouton ci-dessous ou testez vos connaissances :
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